SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega bol

  • Brak motywacji zastój i modyfikacja planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mianowicie pomimo że wykonuje je z guma najbardziej rozciagliwa ponieważ nabieram dopiero siły w tym ćwiczeniu, nie jestem w stanie wykonać więcej niż 7-8 powtórzeń z powodu mega pompujacych się ramion. Czy to błąd w technice że tak jest? Ostatnio odczuwam też paralizujacy ból, taki odcinajacy w określonym pochyleniu w kręgosłupie, mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2018-09-05 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - lekarz stwierdził wirusówke :), lato gardło mniej bolało jednak węzły zostały w między czasie zabrałem 2 antybiotyki. Robiłem wymaz nic ?! To mnie zastanowiało , przyszło mega zaostrzenie poszłem ponownie wyszło Gronko złocisty wrażliwy na wszystko i na te poprzednie antybiole co brałem też. Do tego często zaczełem mieć bóle w klatce [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o korekte treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] teraz masz sygnały że ciało się sypie lepiej zainwestować kasę w trenera żeby zobaczył jak ćwiczysz i przeanalizował czy technika robi ból czy po prostu lecisz zbyt intensywnie i to robi problemy. Na pewno bym nie ignorował sygnałów i warto by było to skonsultować na żywo z kimś ogarniętym. Będzie mega ciężko doradzić coś więcej przez internet

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2024-04-07 21:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Każdy organizm jest inni. Są ludzie którzy mają duże zwyrodnienia (przepukliny wypukliny) a nawet o tym nie wiedzą i żyją i nic ich nie boli a są tacy jak ja, którzy mają małe zwyrodnienia a ich boli. Nie jest to mega duży ból, da się z tym jakoś żyć ale jest to bardzo uciążliwe bo siłownia odpada.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14212 Data: 2019-04-15 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore krotkiego tescia alpha pharma wyglada to tak robie strzal i po paru godz zaczyna sie uczycie obolalego uda jak by zakwasy mega na udzie i po 2 dniach ustepuje ale daje kolejny strzal i od niea bol sie zaczyna daje na zmiane lewe prawe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 12:26:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trzech tygodniach,żadnej ortezy,tylko hasło :"wszystko chopie w twoich rękach",no i przyatakowałem.Jeszcze w gipsie odgarniałem śnieg na podwórku,a bez to mega odgarniałem,chodziłem na długie spacery(5 km) ,a na nich co 300 m seria ćwiczeń (z prywatnej wizyty).W domu rowerek z ruchomymi ramionami,ćwiczenia i sauna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 23:20:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Agmatyna

    Post
    Encyklopedia Suplementów
    PRO

    /SFD/2016/10/1/717cc076565845a5b5c6218703c50fa9.jpg Czym jest agmatyna? Agmatyna, a właściwie siarczan agmatyny to organiczny związek chemiczny należący do amin biogennych, czyli związków organicznych będących pochodnymi amoniaku. Siarczan agmatyny powstaje w skutek dekarboksylacji argininy. Proces dekarboksylacji, czyli uwalniania dwutlenku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wiosło chociażby bez ciężaru, czyli tak naprawde pochylam się z pozycji marwego do wiosła to po jakiejś chwili czuje lędźwia... Odnosząc się do treningu: Powiem szczerze ze mega dobrze czuje ściąganie drążka do klatki, a podciągania robie bo wiem ze to dobre ćwiczenie - nie ma sensu robić ich dwóch mimo dobrego czucia? Zamiast narciarza wrzuce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2024-01-11 11:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to?

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 09:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:08:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:52:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój? Mieliście to? Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Centurion Labz RAGE 2.Rozpuszczalność 4/5 - dwa razy musiałem przepłukać szklankę wodą żeby wypić cały proszek ( zostają pojedyncze granulki na dnie szklanki ) 3.smak 4/5 przyjemnie się piję , jednak zdążają się lepsze bardziej intensywne i wyraźne smaki 4..Pompa - 4/5 5..Pobudzenie 5+ jednak moja koncentracja poszło w dół kosztem zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 18:58:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witaj, jaki charakter ma sam bol? jest to bil miensiowy, czujesz ze po prosu prostoniki zrobily mega robote i dlatego Cie bola na wzór tzw. "zwkwasów", czy tez jest to bol bardziej zwiazany z grzbietem i kregoslupem? osobiscie podejrzewam, ze po treningu masz mocno napiete mięśnie w obrebie prostownikow grzbietu przez co dociskaja one struktury [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2019-08-06 15:28:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tomtom76 ja jestem 2 tygodnie po ACl i zszyciu 2 łąkotek kolano zginam do 45 st ale powiedziano mi że do 6 tygodnia nie mogę więcej niż 90 więc uważaj żeby nie przedobrzyć. Ravusek mnie też boli miejsce po przeszczepie (taki ból jakby rozrywało łydkę...) ale już jest lepiej niż np tydzień temu więc cierpliwie czekaj a będzie coraz lepiej. Mega [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 12:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - ćwiczyć czy nie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nieprawidłowo wykonywałam brzuszki i naciągnęłam sobie albo nadwyrężyłam coś w karku, mega mnie boli, ledwo się ruszam. Masuję maścią i 4 dni - odkąd zaczął się ból - nie ćwiczę, ale za to dopadają mnie wyrzuty sumienia, że się nie ruszam :D Zastanawiam się czy ból mięśni czy takie lekkie kontuzje można "rozćwiczyć" czy lepiej odczekać? jak po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2020-03-07 10:05:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lepiej - dźwigam coraz wyżej. W przyszłą środę 19.04 planuję wskoczyć na halę i spróbować poodbijać. Wówczas będę mógł coś więcej powiedzieć. A jednocześnie sam jestem mega ciekawy jak to będzie :-). Naturalnie podzielę się z Wami. A jak tam Wasza rehabilitacja chłopaki? Jak u Ciebie Filip? Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2017-04-11 [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 20:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)